10代から50代の男女を対象に「お正月太りに関する調査」を実施いたしました。
その結果、約6割が「正月太りを経験したことがある」と回答し、原因として「おせちやごちそうなど高カロリーな食事」「間食や甘いものの食べすぎ」「運動不足」などが挙げられました。

一方で、解消法としては「食生活の見直し」や「運動」を挙げる人が多く、健康意識の高まりも垣間見える結果となりました。

年末年始は、普段よりも食べる機会が増え、生活リズムも乱れがち。食べすぎによる体重増加は毎年の“恒例行事”と化しています。本調査では、多くの人が実感する「お正月太り」の実態や、解消に向けた行動、そしてその難しさに迫りました。

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https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000082.000054072.html

ウェルネスダイニング株式会社