塩分制限を楽にサポート！
毎日の健康を支える宅配食

注文者：

ご本人様（60代）

利用者：

ご本人様（60代）

気配り宅配食

宅配食を始めようと思ったきっかけを教えていただけますか？ 

塩分制限が必要になったのが大きなきっかけです。医師から「1食あたり塩分2g以内」という具体的な指示を受け、普段通り自炊するだけでは正確に守るのが難しいと感じました。

これまで外食や簡単な惣菜に頼ることも多く、味付けの調整や成分の計算が新たな負担になってしまったんです。

毎回材料を選んで調理して塩分を測る、といった手間を続ける自信がなく、食事作りそのものがストレスになっていました。

そこで、「手軽に塩分管理ができる方法がないか」とインターネットで情報を探したところ、管理栄養士が関わる宅配食サービスにたどり着きました。

試しに一度利用してみて、実際に続けられそうだと判断して定期利用を始めることにしました。

健康上の理由で食生活を見直すことになったのですね。他の宅配食も検討されてましたか？ 

はい、いくつかのサービスを比較しました。最初は味や継続のしやすさが不安で、「本当に美味しいのか」「続けられるのか」と迷いがありました。

実際に各社のメニューや栄養成分、製造元の情報を見比べ、レビューも確認しました。

その中でウェルネスダイニングは管理栄養士監修である点や塩分・カロリーの基準が明確に示されていた点が信頼できると感じました。

また、週替わりでメニューが変わること、魚の献立がある点も自分の好みや健康目標に合っていると思いました。

最終的には「まずはお試しで続けられるか確認しよう」という気持ちで始め、結果的に現在も継続しています。

宅配食を始めてみて何か変化などはありましたか？ 

一番大きな変化は、毎日の食事準備の負担がぐっと減ったことです。

冷凍庫にストックがあるおかげで、忙しい日でもすぐにバランスの取れた食事を用意できますし、買い物や献立を毎日考える必要がなくなりました。

その結果、食事に対するストレスが減り、日常生活に余裕が生まれました。

体の面でも変化があり、定期的な検査で塩分摂取量が減っていることが確認でき、医師からも評価されました。

味については多くの種類があり、数値改善という目的が果たせている点は安心材料です。手間が減ったことで続けやすく、結果的に健康管理の一助になっていると感じています。

心にも体にも良い影響があるんですね！
それでは最後に、ウェルネスダイニングの宅配食は、どのような方におすすめしたいと思われますか？ 

塩分制限が必要で、自炊の手間をできるだけ省きたい方に特におすすめしたいです。

医師の指示どおり正確に塩分を管理するのは思ったより大変なので、その負担を宅配食で軽減できる点は大きなメリットです。

また、メニューの偏りが少ないため、栄養バランスを意識したい方にも向いています。目的が健康維持や数値改善である方には続けやすい選択肢だと思います。

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