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塩分制限気配り宅配食を
利用中のお客様の声

旦那の健康と私の負担を助ける食事

80代 女性

旦那の食事ですが、お医者さんに毎食塩分2g以下にするように言われました。塩分を控えるのは大切だけど、作る方はすごく大変!しかも朝昼晩なんて疲れてしまう…と思い、お弁当を頼んでみました。旦那に食べさせる前に私が食べてみたのですが、見た目も綺麗で味もしっかりだったのでこれだ!と思い注文。旦那は美味しく食べているようだし、私も食事の手間が減ったので重宝しています。

濃い味が好きな私でも美味しく食べられる!

50代 男性

ずっと味が濃いものが好きで、健康診断で高血圧だから塩分を控えるように言われてしまいました。今までの食生活が悪いのですが、宅配食も最初は薄味に感じました。ですが、続けると舌が慣れるというので騙されたと思って続けて今に至ります。何のストレスもなく食べられています。

\無料でできる/管理栄養士による栄養相談のご紹介
(高血圧・心疾患が不安な方)

ウェルネスダイニングでは、お食事のお届けだけでなく、管理栄養士による栄養相談を承っています。
血液検査の数値や年齢などに合わせてお客様の状態にあった食事の提案を行い、日々の生活に取り入れやすい情報をお伝えしています。

薄味って美味しくないし…どうしたらいい?

(50代女性)

ウェルネスダイニングの管理栄養士

料理に出汁やカレー粉などの香辛料や酢を使用したり、きのこ類や貝類などのコクが強い食材を使用することで、味を引き立たせることができ、薄味ながら美味しい料理を召し上がっていただけます。
食べるタイミングとして、温かい料理は温かいうちに、冷たい料理は冷たいうちに食べるほうが薄味でも美味しさを感じやすいですよ!

味噌汁は一日、何杯飲んでもいいですか?

(60代男性)

ウェルネスダイニングの管理栄養士

味噌汁は1日1杯、塩分が控えられている味噌や無塩味噌を使っていれば、飲んでも問題ありません。
また、大根やごぼうなどの野菜を多く味入れると食べ応えが良くなり、食物繊維も摂取することができます。オクラや山芋のような水溶性の食物繊維を含む野菜は、ナトリウムを排出する効果が期待できるので、血圧の上昇を抑えることができます。

気配り宅配食の

4つのおすすめ
ポイント

制限食とは思えない美味しさ

理由1

食事制限は続けることが重要ですが、美味しくないとなかなか難しいものです。制限食は、薄味で食べられる量も少ないイメージですが、ウェルネスダイニングでは手作りのタレなど味付けを工夫することで、制限されているのに美味しくて、満足感がある食事にこだわっています!

全90メニューを
管理栄養士が監修

理由2

楽しみながら食事制限を続けられるように、管理栄養士監修の90種類のメニューをご用意。さらに、毎月新しいメニューが増えるので飽きずに続けられます。
バランスの良い食事を摂っていただきたいので、お届け内容は管理栄養士のおまかせです!

常駐20名の管理栄養士に
相談できる

理由3

ウェルネスダイニングの管理栄養士

商品のことに限らず、普段の食事について分からないことがあれば気軽に相談できるのはウェルネスダイニングならではの魅力。
一般的に「食事制限=食べてはいけない」と思われがちですが、ウェルネスダイニングではお客様の状態を伺った上で、食べても良い量や食べ方の工夫をご提案しています。

レンジで温めるだけのお手軽さ

理由4

電子レンジで温めればすぐに食べられるのでお手軽!
電子レンジ(600w)で約5分ほど温めてお召し上がりください。冷凍保存できるので「夕飯では肉料理にしよう♪」など気分に合わせてメニューを選べます。
※宅配食の温め時間は電子レンジのワット数によって異なります。

塩分制限気配り宅配食“美味しい制限食”づくりの工夫

栄養価を制限する食事は、味気ない、物足りない…そんなふうに思っていませんか?
ウェルネスダイニングは、制限しながらも美味しく・満足感を感じられるように工夫を凝らし
健康のために続けやすい食事を目指しています。
栄養と満足感を両立させるための工夫を、具体的なメニューとともにご紹介します。
から揚げ香味タレ

塩分を控えながら
「うま味と風味」で
しっかり味付け!

唐揚げ香味タレ

香味野菜で旨味際立つ
カラッと唐揚げ

おろし生姜とにんにくを効かせた下味でジューシーに揚げた唐揚げに、香味野菜のネギを添えて風味豊かに。塩分控えめでも満足感たっぷりの味わいです。

ホットサラダのナッツ和え

香ばしナッツで
旨味際立つホットサラダ

香ばしいナッツのコクが引き立ち、減塩でもしっかりとした味わいを楽しめます。

厚揚げの洋風煮込みミートソース

トマトのコクと厚揚げの
やさしい煮込み

やさしい味わいの厚揚げにトマトのうま味たっぷりの手作りソースが絡み、塩分控えめでも物足りなさを感じさせない一品です。

茄子のマリネ

酸味のアクセントで
さっぱりマリネ

酸味のアクセントを効かせることで、減塩でも物足りなさを感じさせない、さっぱりとした味わいに仕上げました。

商品詳細

  • 賞味期限
    商品到着後、冷凍保存で3ヵ月以上です。
    パッケージに記載されている賞味期限以内にお召し上がりください。
  • 保存方法
    冷凍食品のため、冷凍庫で-18℃以下で保存してください。
  • 容器サイズ(1個あたり)
    縦15cm×横20cm×高さ3cm

1日の塩分摂取量の目安

成人の1日の塩分摂取量は以下のとおりです。

1日の塩分摂取量の目安
  • 男性:7.5g未満※
  • 女性:6.5g未満※
  • 高血圧の予防や治療中の方:6.0g未満
  • ※参照元「日本人の食事摂取基準(2020年版)」

1食あたり2.5gの減塩食もありますが、ウェルネスダイニングの「塩分制限気配り宅配食」は塩分2.0g以下のため、
1日3食召し上がっても塩分摂取量を6.0gに控えることができます。

栄養価の目安(1食あたり)

カロリー 平均277kcal
たんぱく質 平均12.9g
脂質 平均13.9g
糖質 平均20.7g
塩分 平均1.9g
リン 平均165mg
カリウム 平均501mg

お支払い方法について

  • クレジットカード払い
  • AmazonPay
  • 代金引換:手数料330円(税込)
  • 後払い(コンビニ・郵便局等) :手数料330円(税込)
    なお、郵便局・ゆうちょ銀行の窓口での現金払いのみ、別途手数料110円(税込)が発生します。

商品のお届けについて

ご注文より1週間前後でお届けいたします。
また、ご都合のよろしい時間が指定いただけます。

▼ヤマト運輸配送時間帯

配送時間

商品仕様

項目 内容
商品名 塩分制限気配り宅配食
食形態区分 普通食
内容量 1食(主菜1品+副菜3品)
原材料名 パッケージに記載
賞味期限 パッケージに記載(商品到着後、冷凍保存で3ヵ月以上)
保存方法 冷凍庫(-18℃以下)で保存
温め方法 電子レンジ加熱
温め時間 600Wで約5分
配送形態 冷凍便

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「実際にどんな食事が届くのか不安」
相談しながら考えたい」
「選ぶうえでアドバイスが欲しい

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