たんぱく質制限
宅配食・主食

たんぱく質制限が始まると、たんぱく質量を抑えながらも、エネルギー不足にならないよう注意する必要があります。

一方で、毎食これらの栄養価を考えながら食事を用意し続けることは簡単ではありません。

宅配食や低たんぱくの主食を上手に取り入れることで、日々の食事管理にかかる負担を抑えながら、継続しやすい食生活を目指すことができます。

腎臓病の食事療法におけるたんぱく質制限では、1日の摂取量の目安、良質なたんぱく質の選び方、エネルギーの確保など、毎日の食事で意識したいポイントがあります。

1日のたんぱく質摂取量の目安を知ろう

日本腎臓学会のガイドラインでは、慢性腎臓病(CKD)のステージに応じたたんぱく質の摂取が示されています。^※1

※1 日本腎臓学会「CKD診療ガイド2024」

※標準体重=身長(m)×身長(m)×22

たとえば、身長が165cmの方の場合、たんぱく質の摂取量は下記の通りです。
【標準体重】1.65×1.65×22=59.8kg
【たんぱく質摂取量の目安】
CKDステージG3a：47〜59g/日
CKDステージG3b以降：35〜47g/日

ウェルネスダイニングの「たんぱく＆塩分調整気配り宅配食」は、たんぱく質が10g以下になるように調整しているため、たんぱく質量を気にされる方でも、日々の食事に手軽に取り入れやすい設計です。

たんぱく質制限は、正しい知識があっても毎日続けることが難しい場合があります。

忙しい日や献立に迷う日にはたんぱく質に配慮した宅配食を1食置き換えとして活用し、主食は低たんぱくタイプに置き換えるなど、無理なく続けられる方法を選びましょう。