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こんな方におすすめ
あったか応援ごはん(糖質&カロリーハーフ)を取り入れることによって、糖質とカロリーを減らしながらも食事がより楽しくなる!
「あったか応援ごはん」に置き換えるだけで、ごはんとおかずの量を変えずに糖質とカロリーを減らすことができます。
自宅で用意する食事の場合
カロリー 約590kcal
糖質 約65g
あったか応援ごはんに置き換えた場合
カロリー 約480kcal
糖質 約35g
ごはんを置き換えるだけで、おかずの量を減らさずに約110kcal減!糖質も約30g減!
あったか応援ごはんは通常のお米と、こんにゃく生まれのお米を組み合わせて作っています。こんにゃく生まれのお米に含まれる「グルコマンナン」は食後の血糖値上昇を緩やかにする働きが期待できるため、糖尿病の方や糖尿病予防の方にも安心してお召し上がりいただけます。また、乳酸菌による働きで味を落とさずにごはん本来のおいしさを楽しめます。
見た目や風味は普通のごはんと変わらず、美味しく食べられました!無理なく置き換えられて、自然に糖質とカロリーが50%カットされるのは嬉しいですね。また食物繊維が豊富ならではの食感で、お米の粒感をほどよく感じながらも少し柔らかめで食べやすかったです。
見た目や風味は普通のごはんと変わらず、美味しく食べられました!。無理なく置き換えられて、自然に糖質とカロリーが50%カットされるのは嬉しいですね。また食物繊維が豊富ならではの食感で、お米の粒感をほどよく感じながらも少し柔らかめで食べやすかったです。
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ウェルネスダイニングの管理栄養士