糖質＆カロリー制限気配り宅配食

糖尿病と診断されて食事制限が始まったものの、毎日のレシピを考えるのに行き詰まり、ストレスが重なって困っていました。

宅配食を使い始めてからは味にも慣れ、「困ったときはこれがある」と思えるだけでストレス解消に。慣れれば薄味でも十分美味しく感じられるものですね。
※写真はイメージです

夫が糖尿病になり、自分も高血圧の薬を飲むようになったタイミングで、手軽な健康食を探していました。

塩分や糖質に気をつけた食事は考えるのも作るのも大変でしたが、宅配食にしてから気持ちがぐっと楽になりました。
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糖尿病の食事療法のために宅配食を利用し始めました。毎日の食事作りにプレッシャーを感じていましたが、始めてみると気持ちがぐっと楽に。

3食すべてでなく1食だけ置き換えるだけでも随分軽くなるので、気軽に始めてみてほしいです。
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健康診断で血糖の数値が気になり、恩師の先生に相談したところ「糖尿病用のお弁当を取るといい」とアドバイスをもらい、試してみることにしました。

味も美味しいので「体に良いものを食べている」という実感を持ちながら食事ができるようになりました。
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主人が糖尿病でインスリン注射を打つ一歩手前の段階だったので、予防をと食事の見直しを考えました。

ただ実際に作るとなると量や質がわからず、思い切って糖尿病食の宅配を頼んでみることに。

まだ始めたばかりですが、電子レンジで簡単に用意できるのがありがたいです。
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